Het leven wordt voorwaarts geleefd, maar achterwaarts begrepen, S. Kierkegaard’ Alleen wie om kan kijken, kan vooruit kijken
Er zijn verschillende vormen van systeemopstellingen. De familieopstelling is de oorspronkelijke vorm van opstellen. Het is een vorm van hulpverlening die in West-Europa geherintroduceerd werd door Bert Hellinger. Hij kwam als West-Europeaan in aanraking met deze werkwijze toen hij als missionaris in Zuid-Afrika werkte. Bij een familieopstelling tracht je door middel van het opstellen van iemands systeem van herkomst niet direct zichtbare relaties tussen familieleden en de eventuele knelpunten daartussen te herkennen, erkennen en zo mogelijk weg te nemen.
Bert Hellinger zelf, maar ook Franz Ruppert en Stefan Hausner en in Nederland Margriet Wentink en Marianne Langemeijer, hebben de systeemopstelling doorontwikkeld. De methode is nog steeds in ontwikkeling en kan enorm veel inzicht geven en veranderingsprocessen op gang brengen. Ik ben in verschillende methodes geschoold en heb hier eigen kennis en ervaring aan toegevoegd.
Individuele Opstellingen
In een individuele opstelling krijg je inzicht in je eigen binnenwereld. Je kunt gevoelens en gedachten en posities zichtbaar maken en te weten komen welke persoonlijke patronen en dynamieken belemmerend of bevorderend werken op je welzijn, op gezondheid en relaties
Tevens kun je binnen een opstelling kijken naar grotere systemen, zoals families en werksituaties. Wat is de positie van een andere persoon ten opzichte van jou? Wat verbindt jullie, wat belemmert de relatie? Sta jij op de goede plek? Waar liggen kansen? Alle mogelijke vragen kun je opstellen.
Hoe werkt het
Je zet jouw vraag letterlijk in de ruimte neer. Hiervoor gebruiken we vloertegels. Je gaat beurtelings op verschillende posities(vloertegels) staan en in dialoog met mij werk je aan het beantwoorden van je vragen. De methode laat jou voelen, zien en aan den lijve ervaren. Ik kan óók in posities gaan staan en invoelen en vertellen wat er waar te nemen is. De informatie die zichtbaar en voelbaar wordt, geeft je inzicht die met woorden alleen niet te bereiken is.
Wat gebeurt er eigenlijk
Voordat ik zelf in aanraking kwam met opstellingenwerk, was ik zeer sceptisch. Hoe is het mogelijk om binnen een opstelling te voelen en te ervaren wat je niet vanuit horen of zien en feiten weet? En is het niet heel gevaarlijk om af te gaan op informatie die niet toetsbaar is? Reële vragen, dat vind ik nog steeds.
Wanneer je echter een opstelling meemaakt, kom je er achter dat het informatie zichtbaar maakt die op een andere manier niet, of niet zo makkelijk zichtbaar wordt. Je hoeft geen theorie aan te nemen of ergens in te geloven, om te ervaren dat er zinnige dingen worden gezegd en te zien zijn in een opstelling. Wat je met deze informatie vervolgens doet, dat bepaal je altijd zelf.
Iets van een verklaring: tussen mensen is er een informatie-uitwisseling gaande op verschillende lagen. Ook op de lagen die we niet met onze fysieke ogen en oren kunnen waarnemen. Sommige lagen zijn onbewust, maar zodra je je er op richt, komen ze in je ervaringssfeer en in je bewustzijn. Denk aan de kamer waar je in loopt en de sfeer in het gezelschap voelt gespannen. Hoe neem je dat waar? Er is in en om ons heen en tussen (groepen) mensen informatie beschikbaar in subtiele energievormen. Hoe meer oefening, hoe beter je deze subtiele energievormen kunt waarnemen. Ik ben getraind in het invoelen en woorden geven aan deze informatie. Deze informatie wordt gedeeld met jou als opsteller en getoetst aan hoe jij zelf naar de situatie en jezelf kijkt. Een opstelling is een dialoog. Het is een taal, naast de taal die we al kenden. Een taal waarvoor minder woorden nodig zijn.
Binnen het opstellingenwerk gaat het in feite niet om het verhaal van een gebeurtenis, maar om de effecten die deze in dynamiek in en tussen mensen heeft veroorzaakt. We kunnen niet het verleden veranderen maar wel onze perceptie daar op. Overtuigingen die we in het verleden hebben opgedaan, kunnen we wel in het hier en nu veranderen. Dit doen we ook tijdens regressietherapie. Er zijn inhoudelijk veel overeenkomsten tussen regressietherapie en systeemopstellingen. De toegevoegde waarde van het opstellen is dat je in een situatie kunt stappen, maar dat je er ook van buitenaf naar kunt kijken.
Bij de begeleiding van de individuele opstelling maken we, afhankelijk van de vraag, gebruik van verschillende vormen van opstellen: De familieopstelling, opvoedopstelling, themaopstelling ,energetische opstelling en de interactieve zelf- resonantie.
De Individuele Opvoedopstelling
Lees meerDe werkelijke oorzaak wordt duidelijk. Hierdoor weet je wat nodig is voor je kind en wat jij kunt doen als opvoeder.
Een opvoedopstelling biedt een doorbraak in veel opvoedvraagstukken.
De kracht van een opvoedopstelling is dat het één op één is, dus privé. De ouder doet de opstelling, het kind komt niet mee en wordt niet onnodig belast. Vaak is één sessie voldoende. Ook wordt de essentie geraakt waardoor oplossingen blijvend zijn. Een opstelling kan een positieve uitwerking hebben op het hele gezin.
De methodiek staat beschreven in het boek : ‘individuele opvoedopstelling met ouders’, door Marianne Langemeijer
Opvoed Opstellingen ex-partners
Lees meerVeel van ons gedrag wordt veroorzaakt door angst voor afwijzing, het gevoel er niet bij te horen, niet gezien worden, geen plek hebben. We kunnen daardoor niet vrij en liefdevol aanwezig zijn in de relatie. Wat is er in het gezin van herkomst gebeurd? Sta je op de goede plek? Waar ben je onbewust of onterecht trouw aan? Welke geschiedenis herhaalt zich? Draag je onbewust en onterecht lasten die niet van jou zijn?
Een loyaliteitsconflict bij kinderen is een gevolg van dat wat er bij de ouders speelt. Is er toestemming om van de andere ouder te houden? Als zich bij de ouders niets oplost, blijven de kinderen onnodig met de gevolgen zitten. De verantwoordelijkheid voor de echtscheiding ligt bij de ouders, niet bij de kinderen.
Door in een vroeg stadium naar het systeem te kijken wordt voorkomen dat kinderen een last gaan dragen die niet van hen is..
Een ouder kan hiervoor individueel een opstelling doen. Wanneer het lukt om als ex-partners samen de relatie goed af te ronden en een nieuw concept te vinden als ‘ouders’, dan is dit dienend voor de kinderen.
Opvoed Opstelling samengestelde gezinnen
Lees meerRelatie Opstelling
Lees meerFamilie Opstelling
Lees meerNaast het doen van een familie-opstelling in een groep, tijdens een workshop, kan men ook individueel een familieopstelling doen. In het laatste geval werken we met vloertegels.
De Interactieve Zelf-Resonantie
Lees meerHoe werkt het
Jouw begeleidingsvraag worden geformuleerd in de vorm van een enkele zin: het verlangen. Deze zin dient als het vertrekpunt. Terwijl we samen in het oog houden wat je verlangt, onderzoek je met deze specifieke methode wat de oorzaak is dat je nog niet vrij bent om te verwezenlijken wat je ten diepste wenst. Naar aanleiding van jouw inzichten stellen we een actieplan op om jouw doelstellingen te bereiken.
Elke vraag of elk verlangen dat er voor jou toe doet in je leven kan aanleiding zijn voor een Interactieve Zelf-Resonantie. Of het nu om je gezondheid gaat, om het functioneren op je werk, om relaties met andere mensen, om gedrag of gevoelens die je van jezelf niet begrijpt of om het verwerken van tegenslagen, ingrijpende gebeurtenissen of verlieservaringen: elk verlangen dat jij formuleert kan het vertrekpunt zijn.
De Interactieve Zelf-Resonantie in de huidige vorm is doorontwikkeld door Margriet Wentink en gebaseerd op de Meergenerationele Psychotraumatologie (MPT) en de door dr. Franz Ruppert ontwikkelde Identiteitsgeoriënteerde psychotraumatheorie IoPT methode, en op beproefde trauma- en hechtingstheorieën.
Ik ben als IZR-begeleider door Interakt toegelaten tot het in Nederland en België actieve professionele IZR-netwerk.
IZR in groepen
Interactieve Zelf-Resonantie in groepen biedt je het grote voordeel dat je meerdere mensen gelijktijdig als resonantiepersoon in de ruimte kunt neerzetten. De kracht hiervan is dat er interactie kan ontstaan tussen de verschillende resonantiepersonen, wat jouw innerlijke dynamieken kan weerspiegelen.